1/2 mela con la buccia (circa 50 g): Contiene pectina, una fibra che aiuta a regolare il transito intestinale e a legare le tossine.
1 fettina sottile di zenzero fresco (circa 5 g): Aggiunge un sapore speziato, ha proprietà antinfiammatorie e favorisce la digestione.
Succo di 1/2 limone: Ricco di vitamina C, favorisce l’assorbimento del ferro e aiuta ad alcalinizzare l’organismo.
200 ml di acqua: Per dare consistenza e idratazione.
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