1 pompelmo
2 carote
10 grammi di zenzero
1 cucchiaino di semi di girasole
1 bicchiere d’acqua (200 ml)
Benefici degli ingredienti
Pompelmo
Il pompelmo è estremamente ricco di vitamina C, ideale per rafforzare ossa e denti. Protegge la salute del cuore, regola la pressione sanguigna e il colesterolo. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, mantiene le ossa forti ed è benefico per la salute generale.
Carota
Le carote contengono molte vitamine (A, C, K), oltre ad acido folico, potassio e altri minerali. Sono efficaci contro i disturbi ossei, rafforzano lo stomaco, abbassano il colesterolo e sono benefiche in caso di emorragia o anemia. Il beta-carotene contenuto nelle carote riduce l’infiammazione cutanea.
Zenzero
Lo zenzero è noto per la sua capacità di rafforzare le ossa e ridurre i dolori articolari associati all’artrite. Allevia i crampi mestruali e l’indigestione accelerando lo svuotamento gastrico.
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