✅Ingredienti (per 2 porzioni):
1 mango grande e maturo (circa 1 tazza di polpa)
1 tazza di latte di cocco (in lattina o vegetale)
1/2 tazza di yogurt bianco o di cocco (facoltativo, per una maggiore cremosità)
1 cucchiaio di miele o sciroppo d’agave (facoltativo, per dolcificare)
1/2 tazza di ghiaccio (di più per un frullato più freddo o denso)
(Facoltativo) 1/4 di banana per una consistenza più cremosa
(Facoltativo) Cocco grattugiato o pezzi di mango per guarnire
👨🍳 Istruzioni passo passo:
Sbucciare e tagliare a cubetti il mango:
Assicurarsi di utilizzare un mango maturo. Sbucciarlo e tagliare la polpa a cubetti.
vedere il seguito alla pagina successiva



Yo Make również polubił
Ecco cosa succede se dormiamo sul lato sinistro per la salute del cervello, dello stomaco e del sistema linfatico
Magia di Natale: Torta ai Semi di Papavero dal Gusto Inconfondibile
Perché Le Macchie di Candeggina Sulla Biancheria Intima Possono Essere Pericolose? Tutto Quello Che Devi Sapere!
Tornai a casa e il mio SUV da 60.000 dollari non c’era più. Mio padre ridacchiò: “L’abbiamo dato a Lucas, è lui l’uomo di casa”. Rimasi calmo. Feci solo una domanda… Poi feci una telefonata che cambiò tutto.