Basta un cucchiaio al mattino per sciogliere le feci in sole 3 ore, pulendo il colon

I benefici dell’olio d’oliva non si limitano allo stomaco. Grazie ai suoi potenti antiossidanti (come la vitamina E), aiuta a rafforzare la barriera cutanea e a mantenere la pelle elastica, luminosa e ben idratata. In un certo senso, è come applicare una crema nutriente…  dall’interno verso l’esterno.

5. Un delicato supporto per il fegato

Si parla spesso di  disintossicazione , ma pochi sanno che l’olio d’oliva può anche supportare il fegato. Aiuta a filtrare meglio le tossine e a limitarne il sovraccarico. Per un effetto più intenso, alcune persone lo mescolano con qualche goccia di limone fresco.  Un piccolo gesto naturale, semplice e accessibile.

Come integrare questa abitudine senza intoppi

Niente di più semplice: