Come invertire e curare la carie in modo naturale

Innanzitutto, so che può essere costoso, ma esistono diverse marche di dentifricio senza fluoro a prezzi accessibili. In secondo luogo, se vuoi risparmiare e allo stesso tempo rimineralizzare i denti in modo particolarmente efficace, prova a preparare il tuo dentifricio rimineralizzante fatto in casa:
4 cucchiai di olio di cocco
2 cucchiai di bicarbonato di sodio (senza alluminio)
1 cucchiaio di xilitolo o 1/8 di cucchiaino di stevia
20 gocce di olio essenziale di menta piperita o chiodi di garofano
20 gocce di oligoelementi o polvere di calcio e magnesio

5. Prova un risciacquo con olio

Utilizzato da secoli nella medicina ayurvedica, il risciacquo con olio è una fantastica tecnica di disintossicazione orale che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni. Semplicemente facendo sciacqui con un cucchiaio di olio in bocca per 20 minuti, si dice che questa semplice routine di disintossicazione orale sia efficace nel trattamento di tutto, dalla gengivite al mal di testa e alle malattie sistemiche come il diabete.

Se non riesci a resistere 20 minuti, da tre a cinque minuti saranno comunque utili. Consiglio di usare olio di cocco o olio MCT con una o due gocce di olio di chiodi di garofano e/o olio di tea tree per il massimo potere antisettico e antimicotico. Ecco alcuni suggerimenti: