L’avocado è tra i frutti più discussi in ambito nutrizionale. Alcuni post sui social media e titoli di giornale affermano che il consumo di avocado causi problemi di salute, ma cosa dicono le reali evidenze scientifiche? In realtà, la ricerca dimostra che l’avocado è in gran parte benefico per la salute se consumato nell’ambito di una dieta equilibrata.
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