Il “collo da smartphone”: un problema moderno per la salute

Con la diffusione capillare degli smartphone e dei dispositivi digitali, milioni di persone trascorrono ogni giorno ore piegate sullo schermo. Questa postura scorretta, che costringe il collo e le spalle a un’inclinazione innaturale, sta dando origine a un fenomeno sempre più comune: il cosiddetto “text neck”, letteralmente “collo da messaggi”.

Il termine indica una serie di disturbi muscolo-scheletrici legati all’uso prolungato di telefoni, tablet e computer portatili. Tenere la testa inclinata in avanti per molto tempo aumenta notevolmente la pressione sulle vertebre cervicali, causando dolore e rigidità muscolare.