📝 Introduzione
Non è solo buona, fa anche bene 😍
La zucchina è uno degli ortaggi più versatili e salutari che possiamo portare in tavola. Con il suo alto contenuto di acqua, fibre e sali minerali, aiuta la diuresi, sostiene la funzione tiroidea ed è poverissima di calorie 👏. Questo significa che non solo arricchisce i nostri piatti con freschezza e leggerezza, ma rappresenta anche un vero alleato per chi vuole mantenere la linea senza rinunciare al gusto.
Oggi prepariamo una ricetta semplice, veloce e deliziosa: Zucchine trifolate light.
🥒 Ingredienti (per 2 persone)
3 zucchine medie fresche
1 spicchio d’aglio
2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
Un ciuffo di prezzemolo fresco
Sale q.b.
Pepe nero q.b.
👩🍳 Istruzioni
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