• Utilizzare un detergente delicato
• Applicare una crema idratante di base
• Proteggere la pelle con una protezione solare durante il giorno
Supporto dall’interno
La ricerca dimostra che la salute della pelle è influenzata da:
• Idratazione
• Dieta equilibrata
• Qualità del sonno
Sì, sembra semplice…
Ma spesso viene ignorato.
Ingredienti da considerare:
Cercate prodotti che contengano:
• Acido ialuronico per l’idratazione
• Niacinamide per uniformare l’incarnato
• Ceramidi per rafforzare la barriera protettiva della pelle
Sono stati oggetto di numerosi studi e sono generalmente ben tollerati.
Passo dopo passo: cura della pelle sicura a casa
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Ecco una semplice routine che puoi iniziare oggi stesso:
Lava il viso con acqua tiepida e un detergente delicato.
Asciuga la pelle tamponando, invece di strofinare.
Applica la crema idratante quando la pelle è ancora leggermente umida.
Usa la protezione solare al mattino.
Evita di strofinare energicamente e di usare impacchi acidi fatti in casa.
E un’altra cosa importante…
