✅ Ideale per:
Fumatori
Raffreddore e tosse
Asma leggera
Bronchi congestionati
Prevenzione durante i cambi di stagione
🧪 Benefici principali:
Scioglie e favorisce l’espulsione del muco
Purifica bronchi e polmoni
Calma la tosse e le irritazioni della gola
Libera naso e vie aeree, migliorando la respirazione
Aiuta il corpo a eliminare tossine legate a fumo o smog
🌱 Ingredienti naturali:
| Ingrediente | Azione principale |
|---|---|
| Timo | Espettorante e antibatterico |
| Eucalipto | Decongestionante e balsamico |
| Zenzero fresco | Riscaldante, stimola la circolazione |
| Liquirizia (facoltativa) | Lenitiva, calma la gola (⚠️ evitare con ipertensione) |
| Miele (a fine infusione) | Calmante e dolcificante naturale |
🍵 Ricetta (per 1 tazza):
1 cucchiaino di timo secco
4-5 foglie di eucalipto (o 1 cucchiaino se essiccate)
1 pezzetto (2 cm) di zenzero fresco
1 cucchiaino di radice di liquirizia spezzettata (facoltativa)
250 ml di acqua
1 cucchiaino di miele (facoltativo – da aggiungere solo a bevanda tiepida)



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