Introduzione:
Hai solo due minuti? Allora hai tutto il tempo che ti serve per preparare uno yogurt delizioso, sano e completamente senza frumento! Perfetto per chi segue una dieta gluten-free o desidera una colazione leggera ma nutriente. Questa ricetta semplice sfrutta la cremosità dello yogurt vegetale unita al dolce naturale del miele e al tocco fruttato dei frutti di bosco. Una combinazione perfetta per iniziare la giornata con energia o per concedersi una pausa golosa e salutare.
Ingredienti:
1 tazza di yogurt al cocco o vegetale (non zuccherato)
1 cucchiaino di sciroppo d’acero o miele (facoltativo)
½ cucchiaino di estratto di vaniglia
Una manciata di frutta fresca (mirtilli, lamponi, fragole a piacere)
1 cucchiaio di semi di chia oppure frutta secca tritata (noci, mandorle, nocciole)
Istruzioni:
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