Aggiungere i chiodi di garofano e cuocere per 5-10 minuti.
Togliete dal fuoco e lasciate riposare per altri 5 minuti.
Filtrare e bere caldo.
Per massimizzare i benefici, bere un bicchiere della bevanda al mattino a stomaco vuoto.
BENE
Anche se il tè ai chiodi di garofano è benefico, è importante non esagerare. Un consumo eccessivo può causare effetti collaterali, soprattutto a carico del fegato, a causa dell’elevata concentrazione di eugenolo. Come sempre, la moderazione è la chiave!
Siete pronti a includere questa bevanda salutare nel vostro menù quotidiano? Provatelo e constatate personalmente gli effetti sul vostro benessere!
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