Intorno ai 50 anni, molte donne cominciano a notare dei cambiamenti nel loro corpo e non sempre sono in grado di interpretarli. Stanchezza, vampate di calore, disturbi del sonno… E se questi sintomi fossero semplicemente il segnale dell’inizio di una nuova fase della vita? Anche se la menopausa è spesso circondata dal silenzio, si tratta comunque di un fenomeno naturale. Comprendere qualcosa significa farla propria. E vedrete che può addirittura essere sinonimo di ritrovata libertà.
Cos’è esattamente la menopausa?
La menopausa si verifica solitamente tra i 45 e i 55 anni, con un’età media di circa 51 anni. È uno stato di completa cessazione delle mestruazioni che dura 12 mesi consecutivi, indipendentemente dalla gravidanza o da qualsiasi patologia. Questo fenomeno naturale è il risultato di un progressivo calo dei livelli degli ormoni femminili, in particolare estrogeni e progesterone, prodotti dalle ovaie.
Questo cambiamento ormonale può avvenire gradualmente o improvvisamente, soprattutto dopo un intervento chirurgico (ad esempio l’asportazione delle ovaie), un trattamento (chemioterapia, radioterapia) o una malattia. Nella maggior parte dei casi si tratta semplicemente della naturale evoluzione del corpo femminile.
Quali sono i sintomi più comuni?
Ogni donna vive questo periodo a modo suo. Alcune persone avvertono pochi cambiamenti; Per altri, la vita quotidiana è stravolta. Ecco i sintomi più comuni:
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