Introduzione
Se cerchi una colazione veloce, sana e leggera, i pancake di avena sono la scelta ideale! Con pochi ingredienti e solo 3 minuti di preparazione, puoi creare una delizia povera di calorie ma ricca di gusto. Perfetti per iniziare la giornata con energia o per uno snack equilibrato.
Ingredienti
50 g di fiocchi di avena
1 uovo grande
100 ml di latte scremato o vegetale (es. latte di mandorla o soia)
1 cucchiaino di miele o dolcificante naturale (opzionale)
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di cannella (facoltativo)
Un filo d’olio di cocco o spray da cucina per la padella
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