Istruzioni
Pulizia del polpo
Lava accuratamente il polpo sotto acqua corrente, rimuovi le interiora, gli occhi e il becco. Tamponalo con carta da cucina.
Preparazione della base
In una casseruola, scalda l’olio extravergine d’oliva e soffriggi gli spicchi d’aglio interi fino a doratura. Aggiungi i pomodori pelati, schiacciandoli con una forchetta, e cuoci a fuoco medio per 5 minuti.
Cottura del polpo
Adagia il polpo intero nella casseruola, copri con un coperchio e cuoci a fuoco lento per circa 40 minuti. Durante la cottura, il polpo rilascerà i suoi succhi, creando un brodo saporito.
Aggiunta di olive e capperi
A metà cottura, aggiungi le olive, i capperi e, se gradito, un pizzico di peperoncino. Continua a cuocere fino a quando il polpo diventa tenero.
Servizio
Una volta cotto, trasferisci il polpo su un piatto da portata, irroralo con il sugo e spolvera con prezzemolo fresco tritato.
Suggerimenti per servire e conservare
Servire: Il Polpo alla Luciana è delizioso accompagnato da crostini di pane o una fetta di pane casereccio per gustare il sugo. Può essere servito come secondo piatto o come antipasto.
Conservare: Conserva il polpo in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni. Riscaldalo a fuoco lento prima di servire.



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