L’acqua detox è una bevanda fresca e dissetante, perfetta da gustare in qualsiasi momento della giornata. Si prepara con frutta e verdura di stagione, lasciate in infusione per qualche ora in una caraffa con acqua naturale filtrata, rilasciando così aromi, sapori e tutte le loro proprietà benefiche.
Ricca di vitamine, sali minerali e fibre, l’acqua detox è utile anche per drenare, favorire la digestione e purificare l’organismo; inoltre, è ideale per chi assume pochi liquidi e desidera aumentarne la quantità giornaliera. Negli USA è conosciuta anche come detox fruity water o sassy water, dal nome della nutrizionista Cynthia Sass, la quale ne consiglia il consumo in abbinamento a una corretta alimentazione e a uno stile di vita attivo.
La nostra Melissa ti mostra come farla in casa in pochissimi minuti, con mele rosse e verdi, cetriolo, limone, menta fresca e zenzero, ma, naturalmente, puoi personalizzarla come preferisci: noi ti proponiamo anche 5 varianti gustosissime e genuine, tutte da provare.
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