Questi errori mattutini che possono aumentare il rischio di ictus
Alzarsi troppo bruscamente: una sveglia che scuote… il cuore
Hai l’abitudine di saltare giù dal letto non appena suona la sveglia? Questo riflesso, spesso associato alla motivazione o alla mancanza di tempo, potrebbe tuttavia danneggiare il cuore. Dopo una notte di sonno, il tuo corpo funziona al rallentatore: la frequenza cardiaca è bassa, così come la pressione sanguigna. Ciò è spiegato dall’attivazione del sistema nervoso parasimpatico durante la notte.
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