Mescolare bene tutti gli ingredienti.
Bere al mattino a stomaco vuoto.
Facoltativamente, bere di nuovo 30 minuti prima dei pasti.
Note importanti:
Questo tipo di bevanda può stimolare la digestione, ridurre il gonfiore e aiutare a controllare l’appetito, ma non scioglierà il grasso all’istante.
La vera perdita di grasso deriva da un deficit calorico nel tempo, ovvero dall’assunzione di meno calorie di quelle che il corpo brucia.
Bere questo senza modificare la dieta o l’attività fisica probabilmente non porterà alla perdita di grasso.
Vorresti un piano più sicuro che ti aiuti a perdere grasso in modo più realistico (come 1-2 kg a settimana)? Posso creartene uno.
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