La dieta militare: rapida perdita di peso in soli 3 giorni

October 23, 2025 by admin

½ tazza di tonno in scatola (in acqua)

1 fetta di pane integrale

1 tazza di caffè o tè (senza zucchero o latte)

Cena:

85 g di pollo cotto

1 tazza di fagiolini

½ banana

1 piccola mela

Giorno 2

Colazione:

1 uovo sodo

1 fetta di pane integrale

½ banana

1 tazza di caffè o tè (senza zucchero o latte)

Pranzo:

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