Il tonico naturale che rigenera: sollievo per piedi gonfi, equilibrio glicemico e circolazione sana

Porta a ebollizione l’acqua in un pentolino.

Aggiungi lo zenzero fresco e lascia sobbollire per circa 5 minuti.

Spegni il fuoco, filtra e lascia intiepidire.

Aggiungi il succo di limone, la cannella e mescola bene.

Versa la bevanda in un bicchiere, aggiungi i semi di chia e lascia riposare per 10 minuti, finché i semi non si gonfiano leggermente.

Dolcifica con miele se desideri e bevi subito.

Suggerimenti per servire e conservare

Servire tiepido al mattino per stimolare la circolazione o fresco nel pomeriggio per un effetto dissetante.

Conservare in frigorifero massimo 24 ore, in una bottiglia di vetro ben chiusa.

Mescolare sempre prima di bere, poiché i semi tendono a depositarsi sul fondo.

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