Deliziosa zuppa brucia grassi. Ho perso 10 kg in un mese. Veloce e salutare!

Preparare le verdure: tagliare a pezzetti il ​​cavolo cappuccio, le carote, il sedano, le cipolle, il peperone e l’aglio. Rosolare: in una casseruola capiente, soffriggere le cipolle e l’aglio in poca acqua o olio d’oliva per qualche minuto, fino a quando non diventano traslucidi. Aggiungere altre verdure: aggiungere carote, sedano, peperone, cavolo e pomodori (se freschi, tagliarli a pezzi).
Aggiungere acqua e brodo: versare l’acqua (circa 1-2 litri) e aggiungere il dado vegetale.
Condire: aggiungere sale, pepe e le erbe aromatiche e le spezie preferite per insaporire.
Cuocere a fuoco lento: lasciare sobbollire la zuppa a fuoco medio per circa 30-40 minuti, finché le verdure non saranno tenere.
Frullare (facoltativo): se si preferisce una consistenza più liscia, è possibile frullare la zuppa una volta cotta per ottenere una vellutata.
Come consumare la zuppa brucia grassi:

Giorno 1: puoi consumare questa zuppa durante il giorno quanto vuoi, ogni volta che hai fame.
Giorni successivi: per un piano alimentare più strutturato, puoi abbinarla a frutta o verdura fresca, proteine ​​magre (pollo, pesce) o riso integrale.
Perché questa zuppa funziona?