Porta a ebollizione l’acqua in un pentolino.
Aggiungi la curcuma (in polvere o fresca) e, se desideri, lo zenzero.
Lascia sobbollire per 5 minuti a fuoco basso.
Spegni il fuoco e filtra la bevanda in una tazza.
Aggiungi un pizzico di pepe nero e il succo di limone.
Se vuoi, dolcifica con un cucchiaino di miele.
Mescola bene e gusta il tuo tè alla curcuma caldo.
💡 Suggerimenti per servire e conservare:
Bevi il tè al mattino a digiuno per stimolare il metabolismo.
Puoi consumarne 1–2 tazze al giorno, preferibilmente lontano dai pasti.
Se vuoi prepararlo in anticipo, conserva la tisana in un thermos per mantenerla calda fino a 6 ore.
Evita di conservarlo in frigo troppo a lungo: meglio prepararlo fresco ogni giorno.
🌈 Varianti:
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