Polpettone di Zucchine Light: il Segreto Sano per Sentirti Sazia Senza Rinunce (Solo 115 Kcal a Porzione!)

✨ Introduzione:
Hai mai desiderato un piatto che fosse allo stesso tempo gustoso, leggero e saziante? Questo polpettone di zucchine è tutto ciò che serve per placare la fame senza appesantirti. Ricco di fibre, proteine vegetali e ingredienti genuini, è perfetto per chi vuole mantenere la linea o semplicemente mangiare in modo sano senza rinunciare al gusto.
Con solo 115 Kcal a porzione, ti sentirai piena di energia e leggera allo stesso tempo. Preparalo in anticipo, portalo a lavoro o servilo a cena: sarà sempre una scelta vincente.

🥒 Ingredienti (per 6 porzioni):
500 g di zucchine

2 uova

50 g di pangrattato integrale

30 g di parmigiano grattugiato

1 spicchio d’aglio tritato (facoltativo)

Un ciuffo di prezzemolo fresco tritato

Sale e pepe q.b.

Un filo d’olio extravergine d’oliva

(Facoltativo) 50 g di ricotta o formaggio light per renderlo più cremoso

👩‍🍳 Istruzioni: