Un chiropratico ti mostrerà 3 semplici esercizi che possono aiutarti a eliminare la “gobba” e a correggere la postura.

Oggigiorno, trascorriamo lunghe ore davanti a uno schermo, con la testa bassa e le spalle curve. Di conseguenza, la colonna cervicale, una parte vulnerabile della schiena, è costantemente sotto pressione. Questo può causare disagio, dolore e persino una piccola gobba visibile alla base del collo, spesso chiamata “gobba di bufalo” o “gobba da smartphone”.