Tisana stimolante il collagene

Ricetta per una tisana che stimola il collagene

Avrai bisogno di:

• 1 tazza di acqua calda
• Una manciata di foglie fresche di prezzemolo
• 1 cucchiaino di fiori di ibisco secchi
• 1 cucchiaino di petali di rosa essiccati
• 1 cucchiaino di rosmarino essiccato
• 1–2 fette di zenzero fresco
• 1 cucchiaino di succo di limone
• Facoltativo : semi di chia ammollati e prezzemolo
• Facoltativo : 1 cucchiaino di miele o sciroppo d’acero per la dolcezza

Istruzioni:

1. Far bollire l’acqua

Portare a ebollizione una tazza d’acqua. Aggiungere le foglie di prezzemolo e lasciarle sobbollire brevemente.

2. Metti in infusione gli ingredienti

In una tazza o in una teiera, mescolate l’ibisco, i petali di rosa, il rosmarino e lo zenzero. Versate l’acqua calda al prezzemolo sul composto.

3. Lasciare riposare

Coprite e lasciate in infusione per 5-7 minuti. Preferite un sapore più intenso? Lasciate riposare ancora un po’.

4. Filtra e personalizza

Filtrare il tè, aggiungere il succo di limone e, se desiderato, aggiungere semi di chia ammollati e un pizzico di miele o sciroppo d’acero per addolcire.

Nota : quando ho scoperto questa ricetta, il prezzemolo non era incluso, ma una volta aggiunto, i benefici per la pelle sono diventati ancora più evidenti.

Perché questi ingredienti sono ottimi per la tua pelle:

Petali di ibisco e rosa:

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