Benessere dalla Natura: Le 6 Erbe Miracolose per Ricaricare Corpo e Mente

Porta l’acqua a circa 90°C (non deve bollire completamente).

In una teiera o tazza grande, unisci tutte le erbe essiccate.

Versa l’acqua calda sulle erbe.

Copri e lascia in infusione per 10-12 minuti.

Filtra la tisana con un colino fine.

Aggiungi il miele se desideri un tocco dolce e naturale.

Bevi lentamente, preferibilmente al mattino o dopo i pasti.

Suggerimenti per servire e conservare:
Servire caldo, appena preparato, per godere al meglio dei benefici delle erbe.

In estate, puoi lasciare raffreddare la tisana e servirla con ghiaccio e una fetta di limone.

Se vuoi prepararne una quantità maggiore, conserva la tisana in frigorifero per massimo 24 ore in una bottiglia di vetro con tappo.

Evita l’uso di contenitori in plastica, che potrebbero alterare l’aroma e le proprietà delle erbe.

Varianti: