Porta l’acqua a leggero bollore, poi spegni il fuoco.
Aggiungi la curcuma, lo zenzero e il pizzico di pepe nero. Mescola bene.
Lascia in infusione per circa 5 minuti con il coperchio.
Quando la bevanda si intiepidisce, aggiungi il succo di limone e il miele, se desiderato.
Bevi lentamente, preferibilmente al mattino appena sveglio, a stomaco vuoto.
Suggerimenti per servire e conservare:
Servire caldo o tiepido: La bevanda è più efficace se consumata calda, ma può essere bevuta anche fredda durante la giornata.
Preparazione anticipata: Puoi prepararne una quantità doppia e conservarla in frigorifero per 24 ore.
Agitare prima di bere: Se conservata, mescola bene la bevanda prima del consumo per amalgamare i componenti naturali.
Varianti:
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