Ecco come curare una carie in modo naturale

La dieta, la prima linea di difesa contro le carie

Come un castello le cui mura sono rinforzate da solide pietre, i tuoi denti hanno bisogno di nutrienti specifici per mantenere lo smalto forte.

Alleati da invitare nel tuo piatto

• Calcio  (formaggio, mandorle, spinaci): il vero  “cemento”  dello smalto.

• Vitamina D  (esposizione al sole, salmone, uova):  il messaggero che aiuta il calcio a raggiungere il suo obiettivo .

• Magnesio  (noci, semi, verdure verdi):  il falegname che dà struttura ai tuoi denti .

• Fosforo  (lenticchie, fagioli, pesce):  l’architetto dello smalto .

Nemici da limitare

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