La Glicemia Scende Subito! Prova Questa Semplice Zuppa che Fa Miracoli! 

Inizia sbucciando e tagliando le patate, la carota e il peperone a cubetti.

Lava e taglia il cavolo in pezzi più piccoli, rimuovendo eventuali foglie dure.

Trita finemente il sedano.

Metti tutte le verdure in una pentola capiente e aggiungi acqua sufficiente per coprirle.

Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e lascia cuocere per circa 30-40 minuti, finché tutte le verdure sono morbide.

Se preferisci una consistenza più cremosa, puoi frullare metà della zuppa con un frullatore a immersione.

Aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto.

Servi caldo, magari con un filo d’olio d’oliva e un po’ di prezzemolo fresco.

Suggerimenti per servire e conservare:

La zuppa può essere servita da sola come piatto principale o accompagnata da un po’ di pane integrale per un pasto completo.

Si conserva in frigorifero per 2-3 giorni. Puoi anche congelarla in porzioni per averla sempre pronta quando ne hai bisogno!

Varianti:

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