Ecco perché abbiamo i crampi di notte

Disidratazione
Disturbi circolatori
Se i crampi si ripresentano notte dopo notte, non aspettare di consultare un medico . Una diagnosi medica accurata aiuterà a escludere cause più gravi, come diabete , disturbi neurologici o disfunzione tiroidea .

Suggerimento : annota la frequenza, la durata e l’intensità dei tuoi crampi prima della visita medica. Queste informazioni aiuteranno il professionista sanitario a fare una diagnosi più accurata.
Errori da evitare quando si hanno i crampi notturni

Potresti aver provato a ignorare un crampo, pensando che alla fine sarebbe passato. Pessima idea! Ecco gli errori più comuni e cosa fare per evitarli.